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举重会影响长高这个说法对吗

更新时间:2018-09-03 17:40:33作者 : 点击:

人们发觉很多举重选手或者健美选手都很矮,便认为他们的训练阻碍了其生长。真的是这样吗?下面这样才能长高小编来为大家解释下吧。

对于举重选手,因为矮个子将同样重量的重物举过头顶可以做更少的功,移动更短的距离,从而更容易完成比赛,所以运动员选材时有意选不高的选手。

举重会影响长高这个说法对吗

对于健美选手(以100公斤体重级为例),为了维持肌肉的合成代谢,加速肌肉生长,高个子吃大量食物的机体负担要高于同体重的矮个子。所以很多举重运动员和健美选手个子并不高,这使得人们得出了错误的结论:哑铃训练等力量训练科目影响了身高。

听完以上的介绍后,大家对举重会影响长高的问题也都清楚了吧。



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