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素有“地下人参”美誉的土豆为何对人体增高有这很大帮助

更新时间:2018-08-02 09:43:15作者 : 点击:

很多朋友对美味的土豆情有独钟,却不知道原来土豆对人体增高也有着很高的作用,这是为什么呢?下面大家一起来看看吧!

素有“地下人参”美誉的土豆为何对人体增高有这很大帮助

土豆的营养成分非常丰富,素有“地下人参”的美誉。100克土豆蛋白质含量约在2~2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。

此外,土豆有人体必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。

而土豆富含的这些微量元素,正是我们人体生长的基本元素,所以说土豆对人体增高是很有帮助的,大家都能了解了吧!



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